Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Mini Pizzas
1 Std. 20 Min
Herbal Tea and Biscotti
55min
Apple Pancakes
30 Min
Allergen Free Breakfast Cereal
30 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Gluten Free Lemon Cupcakes
1 Std. 15 Min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 godz. 25 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Sweet Potato Pancakes
20min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min