Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 1 ząbek czosnku
- 850 g wody
- 500 g czerwonych buraków, całych, średniej wielkości, nieobranych
- 130 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 55 g jogurtu typu greckiego
- 25 g majonezu
- 15 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka octu jabłkowego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1297 kJ / 309 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 24.6 g
- Vezels
- 4.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 λεπτ.
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 λεπτ.
Śledzie po japońsku
45min
Sałatka rosyjska z burakami
1ωρ. 10 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.
Surówka z kiszonych ogórków
15 λεπτ.
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 λεπτ.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min