Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 uova
- 400 g di fagiolini freschi, confezionati già spuntati
- 200 g di carote a rondelle (1 cm)
- 400 g di acqua
- 180 g di tonno in scatola al naturale, sgocciolato
- 125 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 200 g di pomodorini datterino a metà
- 200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
- 1 pizzico di sale
- 400 g di panini (100 g per persona)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2966 kJ / 709 kcal
- Eiwitten
- 35.6 g
- Koolhydraten
- 81.7 g
- Vetten
- 28.9 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frittata primavera al vapore
50 мин.
Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto
1 godz.
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 мин.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 мин.
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Insalata di riso rosso
1 godz.
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 мин.
Melanzane alla pizzaiola
1 godz. 10 min
Patate e fagiolini al pesto
35 min
Insalata di legumi (vegan)
50 мин.
Insalata di fagiolini
40 мин.