Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Eiwitten
- 23.4 g
- Koolhydraten
- 71.5 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 1846.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Farro con seppie e verdure
35 Min
Riso con pollo e verdure
30min
Risotto zucchine e gamberi
1hod. 15min
Riso venere ai profumi d'Oriente
1 Std. 30 Min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 Min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 Min
Insalata di riso e verdure
30min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 Std. 20 Min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40 Min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1hod.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min