Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porcje

Ingrediënten

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 43.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 436.7 kJ / 104.4 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 1.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 9.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dania dla dzieci 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4u.

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3u. 30min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55min

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50min

Zupa z pierożkami gyoza

25min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1u.

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2u. 30min

Zupa dyniowa z ravioli

35min

Kremowa zupa z groszku

40min

Krem z suszonych grzybów

55min

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1u. 45min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1u. 30min

Alles tonen

Alles tonen