Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porcje

Ingrediënten

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 43.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 436.7 kJ / 104.4 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 1.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 9.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min

Kluski kładzione z kaszy manny i serka (BLW, dla dzieci)

30min

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35min

Wyparzanie słoików

30min

Jajecznica na parze

15min

Spaghetti napoletana (TM7)

40min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50min

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25min

Pierwszy barszczyk (dla dzieci)

30min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30min