Apparaten en accessoires
Fas Kuskusu
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 porsiyon
Ingrediënten
-
soğan dörde bölünmüş200 g
-
maydanoz sadece yaprakları5 g
-
kişniş, taze sadece yaprakları5 g
-
zeytinyağı80 g
-
kuzu but, kemiksiz parçalara bölünmüş (3 cm)600 - 700 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 tutam
-
köftelik bulgur350 g
-
su650 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (2 cm)150 g
-
turp doğranmış (2 cm)100 g
-
ras el hanout baharat karışımı1 - 2 yk
-
kuru üzüm, sultani100 g
-
şeker30 g
-
konserve nohut süzülmüş ve yıkanmış250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
431.2 mg
Eiwitten
23.5 g
Calorieën
2249.7 kJ /
537.7 kcal
Vetten
23.6 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraten
59.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Tanıdık Lezzetler
16 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Bamya Yahnisi
Geen beoordelingen
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1u. 50min
Sicilya Usulü Arançini
3u. 50min
Elmalı Pirinç Muhallebisi
1u. 45min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1u. 30min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Enerji veren shake
10min
Sağlıklı Shake
10min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min