Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

12 piezas

Ingrediënten

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piezas

Natrium 347.3 mg

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 846.6 kJ / 202.3 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 26.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En la lonchera 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pan francés

30 Min

Puré de jitomate básico

35 Min

Papilla de res y calabacita

20 Min

Papilla de zanahoria, chícharo y papa

40 Min

Papilla de pollo

20 Min

Papilla de betabel

50 Min

Papilla de papa

30 Min

Papilla de calabacita

20 Min

Pastel de carne

40 Min

Ensalada de betabel

1 Std. 10 Min

Coditos con queso

35 Min

Pescado empapelado con verduras

1 Std. 15 Min