Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

12 piezas

Ingrediënten

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piezas

Natrium 347.3 mg

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 846.6 kJ / 202.3 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 26.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En la lonchera 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pescado empapelado al chile serrano

30min

Crema de pimiento con calabacitas

30min

Papas con chorizo

40min

Papilla de res y calabacita

20min

Pollo en salsa de jitomate

20min

Papilla de zanahoria, chícharo y papa

40min

Papilla de frijoles

1u. 10min

Papilla de betabel

50min

Papilla de papa

30min

Pescado a la diabla

30min

Pasta cremosa con calabacitas

45min