Salada de arroz com legumes

Salada de arroz com legumes

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

Salada de arroz

coentros só as folhas
1 c. sopa de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
cebola cortada em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
água
600 g
arroz
120 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Molho

azeite
60 g
sumo de limão
20 g
alho
1 dente de
vinagre de vinho tinto
1 c. sopa de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 317.6 mg

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 1168.1 kJ / 279.2 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 32.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grelhados e companhia 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Esparguete com berbigão

40min

Caril de peru com arroz

1u. 10min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1u.

Massa com frango e pesto de curgete

1u. 10min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1u.

Canja de pombo

1u.

Entrecosto agridoce

40min

Salada de polvo e batata

Geen beoordelingen

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3u.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min

Legumes à Brás

35min

Risottata de salmão e cogumelos

45min