Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 55.3 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 879.3 kJ / 210.2 kcal

Vetten 11.2 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 22.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha v receptech 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1u. 10min

Krevetové miniomelety

35min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3u.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8u.

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1u. 45min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Caprese omeleta

30min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min