Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 55.3 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 879.3 kJ / 210.2 kcal

Vetten 11.2 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 22.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha v receptech 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8u.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2u. 45min

Mandlové Matcha Latte

10min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Celozrnný pita chléb

1u. 35min

Matcha bubble tea s mangem

55min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min