Bocados proteicos

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 4u. 30min

8 pieza

Ingrediënten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optioneel) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 717.8 kJ / 171.6 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 16.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera en el Molde Universal 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bolitas de fresa enchilada

1u. 15min

Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6

3u.

Jalapeño poppers

1u.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Barritas de cerveza con semillas

30min

Sandwich de verduras

30min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2u.

Falafel

1u. 30min

Rollitos de sandwich

30min

Gyoza (dumplings)

1u. 30min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Alles tonen

Alles tonen