Bocados proteicos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 4u. 30min

8 pieza

Ingrediënten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optioneel) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 717.8 kJ / 171.6 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 16.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera en el Molde Universal 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Galletas de arroz

30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Empanadas de res

1u. 10min

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1u. 10min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5min

Sandwich de verduras

30min

Bolitas de dátil y nuez

20min

Rosca de pizza

2u. 30min

Bolitas de Chocolate Dubai

1u.

Macarrones con merengue francés

1u. 30min

Barritas de avena y matcha al horno

40min

Barritas de avena y bayas

55min

Alles tonen

Alles tonen