Arašídové krekry

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

40 kusů

Ingrediënten

100 gramů pohankové mouky
50 gramů hladké mouky
50 gramů ovesných vloček
15 gramů lněných semínek
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky česnekového prášku
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
55 gramů arašídového másla
30 gramů olivového oleje
70 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Natrium 59 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 146.6 kJ / 35 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arašídové máslo 7 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35min

Bezlepková mini pizza

2u.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10u. 10min

Halloweenské mléčné bulky

5u.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1u. 15min

Mini burgery

2u. 40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Fermentovaná mrkev

60u. 30min

Alles tonen

Alles tonen