Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 673.8 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1194 kJ / 285 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 51.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1u. 10min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Houbová smaženice

20min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1u. 45min

Gnocchi s avokádem

20min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Hrášková kaše

13min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Alles tonen

Alles tonen