Chai-Granola

5.0 3 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
700 g

Ingrediënten

Chai-Zucker-Mischung
  • Zimtstange
    1
  • Pfefferkörner, schwarz
    5
  • Nelken
    2
  • Kardamomkapseln
    2
  • Ingwer, gemahlen
    1 TL
  • brauner Zucker
    50 g
Granola und Fertigstellung
  • Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    250 g
  • Dinkelflocken
    150 g
  • Kürbiskerne
    40 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Leinsamen
    10 g
    10 g Sesam
  • Ahornsirup
    140 g
  • Kokosöl
    55 g
  • Salz
    1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 30 g

Natrium 62.4 mg
Eiwitten 3.4 g
Calorieën 608.5 kJ / 145.4 kcal
Vetten 6.2 g
Vezels 2.3 g
Verzadigd vet 2.5 g
Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...