Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porsiyon

Ingrediënten

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 83 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Vetten 34.5 g

Vezels 18.3 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 37.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Alternatif Kahvaltılar 10 recepten
Turkije

Fit ve Lezzetli 18 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5u. 30min

Kurabiye Sandviçleri (Baci di dama)

45min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12u.

Çikolatalı ve Kahveli Dondurma

4u. 15min

Kuru Meyveli Kek

2u. 30min

Böğürtlenli Dondurma

5min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8u. 15min

Şeftalili Çubukta Dondurma

12u. 15min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5u.

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min