Fruit Smoothie

Name: Fruit Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 13 - 16 oz fresh mixed fruit; 7 - 11 oz fruit juice; 2 oz ice cubes

5.0 (18 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 5min

Portie 4 glasses

Ingrediënten

13 - 16 oz fresh mixed fruit, cut into pieces
7 - 11 oz fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
of 7 - 11 oz water
2 oz ice cubes
½ - 1 oz lemon juice (optioneel)
1 tbsp sugar (optioneel)

Voeding: per 1 glass
Calorieën: 335.7 kJ / 80.2 kcal
Eiwitten: 0.9 g
Koolhydraten: 20.8 g
Vetten: 0.3 g
Verzadigd vet: 0 g
Vezels: 2 g
Natrium: 5.8 mg