Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 portioner

Ingrediënten

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1120 mg

Eiwitten 28 g

Calorieën 2427 kJ / 580 kcal

Vetten 38 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 16 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Madplan: lørdag 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Ninguna valoración

Blomkålsnuggets med ajvar

Ninguna valoración

Banh bao (dampede bao med fyld)

Ninguna valoración

Cha gio (forårsruller)

Ninguna valoración

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Ninguna valoración

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Ninguna valoración

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Ninguna valoración

Boller med pizzafyld

Ninguna valoración

Madlommer

Ninguna valoración

Power muffins

Ninguna valoración

Kalkunwraps

Ninguna valoración

Snegle med svampe fyld

2h 15min

Alles tonen

Alles tonen