Veganské burgery

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

10 porcí

Ingrediënten

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 773.4 mg

Eiwitten 18.7 g

Calorieën 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Vetten 12.7 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 83.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1u.

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1u. 30min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6u.

Tortilly z celozrnné mouky

1u.

Bernské rösti

40min

Špenátový quiche se žampióny

35min

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1u.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Salámová pizza se sýrovými okraji

1u. 50min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Toastový chléb (bez lepku)

14u.

Bagel

2u.