Power granola

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

700 gramů

Ingrediënten

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 50 gramů

Natrium 3.7 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 21.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8u. 20min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Mátová limonáda

5min

Mangovo-jogurtové nanuky

12u.

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Jednoduchá granola

25min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min

Bulky v páře s chorizem

2u.