Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.3 6 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 2.3 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 38.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chef curioso 10 recepten
Mexico

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Helado de plátano

8u. 5min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min

Tostadas de pan integral con aguacate

15min

Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates

20min

Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6

10u. 15min

Café Dalgona con leche condensada

10min

Batido alto en proteína

10min

Smoothie de avena y castañas de cajú

5min

Avena vegana con frutas y canela

15min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Detox verde

10min