Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g Pistazien, geschält, ungesalzen
- 70 g Cashewkerne, roh
- 200 g Datteln, entsteint, (z.B. Medjool)
- 90 g Kokosraspel, ungesüsst
- 2 TL Matcha-Pulver
- 1 EL Kokosöl
- 15 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 286.3 kJ / 68.2 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 4.4 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Brokkoli Frittatawürfel
1 Std. 10 Min
Nussriegel
1h 40min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Kardamom-Rosen-Shortbread
1 godz. 30 min
Heidelbeer-Schaum
10 Min
Blaubeer-Glace-Schaum
10 Min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 Min
Powerballs (Vegan)
15 Min
Randen-Hummus
10 Min
Mango-Jogurt-Glacé
12h
Immune-Power-Booster
10 Min