Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Banan- og spinatmuffins

Banan- og spinatmuffins
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
10 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hørfrø
    20 g
  • havregryn
    60 g
  • mandelmælk
    100 g
  • babyspinat, frisk kun blade
    100 g
  • kokosolie
    65 g
  • æg
    2
  • natron
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • ahornsirup
    50 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • bananer ca. 250 g kød
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 155 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 610 kJ / 147 kcal
Vetten 9 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Klassikere 5 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Kanelsnegle med tranebær og rosiner

Geen beoordelingen

Lagkagebund

5.0(1)

1u. 50min

Brunkagehus

Geen beoordelingen

Kaffesmåkager

Geen beoordelingen

Tiramisusmåkager

Geen beoordelingen

Vaniljefigurer med chokolade

5.0(1)

40min

Æble-ingefærfigurer

Geen beoordelingen

Kokossnitter med hindbær og chokolade

5.0(1)

4u.

Tiramisukage

5.0(1)

7u. 30min

Hyldeblomstkage med lime

Geen beoordelingen

Tærte med makroner og bær

Geen beoordelingen

Birkes-bærkage

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen