Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 适量 橄榄油 ，涂抹防粘用
-
240
克 糙米
of 240 克 短粳米 - 100 克 去核椰枣
- 140 克 苹果(任何品种) ，一切四
- 60 克 橄榄油
- 5 克 泡打粉 ，约1.5茶匙
- 2 - 3 克 小苏打 ，约1茶匙
- 10 克 洋车前草 ，约1汤匙
- 3 克 盐 ，约1茶匙
- 80 克 核桃仁碎
- 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 100 克 水
- Voeding
- per 1 片（蛋糕）
- Calorieën
- 723 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 3.4 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 8.4 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
