Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 21 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 10min

5 porsiyon

Ingrediënten

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Eiwitten 211.8 g

Calorieën 9761 kJ / 2333 kcal

Vetten 43.7 g

Koolhydraten 273 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1u. 55min

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1u. 30min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

20min

Üç Katlı Çikolatalı Pasta

2u. 30min

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

2u.

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1u. 15min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min

Ispanaklı Kek

50min

Tencerede Pratik Ekmek

2u. 20min

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1u.

Sütlü Minik Ekmekler

1u. 45min