Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 10min

5 porsiyon

Ingrediënten

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Eiwitten 211.8 g

Calorieën 9761 kJ / 2333 kcal

Vetten 43.7 g

Koolhydraten 273 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55min

Fırınlanmış Muzlu Affogato

13u.

Pratik Tavuklu Adana Kebap

35min

Tavuklu Buddha Bowl

1u.

Hawaii Burger

50min

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50min

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

50min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10min

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

3u.

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1u. 5min

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1u. 45min

Lahmacun (Bol Sebzeli ve Sarımsaklı)

1u.