Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 15 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 10min

5 porsiyon

Ingrediënten

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Eiwitten 211.8 g

Calorieën 9761 kJ / 2333 kcal

Vetten 43.7 g

Koolhydraten 273 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1u.

Körili Tavuklu Wrap

50min

Biberiyeli Fırın Patates

1u. 10min

Kakaolu Kekli Karamel Soslu Pasta

2u. 50min

Mini Burger

2u. 40min

Sebzeli Galette

1u. 30min

Vejetaryen Pancarlı Burger

3u. 25min

Vegan Rokoko Pasta

3u. 30min

Hawaii Burger

50min

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1u. 40min

Vegan Burger

45min

Çedar Dolgulu Burger

45min