Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger
4.1 18 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
5 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • beyaz kinoa
    40 g
  • su
    220 g
  • havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    100 g
  • kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
    100 g
  • tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
    500 g
  • chia tohumu
    3 tk
  • tuz
    1 tk
  • karabiber damak tadına göre
    ½ tk
  • zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
  • hamburger ekmeği
    5
  • marul
    5 yaprak
  • domates dilimlenmiş
    2 adet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Eiwitten 211.8 g
Calorieën 9761 kJ / 2333 kcal
Vetten 43.7 g
Koolhydraten 273 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

4.8(39)

1u. 55min

Ton Balıklı Makarna Salatası

4.3(8)

35min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35u.

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(11)

25min

Buharda Limonlu Kek

3.5(19)

2u. 20min

Parçalanmış Buz

4.8(6)

5min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(14)

10min

Taze Soğanlı Tart

4.2(38)

35min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

4.7(12)

15min

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

4.8(57)

2u.

Çaylı Kek

4.2(63)

45min

Sini Köfte

4.4(45)

3u.