Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger
4.4 14 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
5 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • beyaz kinoa
    40 g
  • su
    220 g
  • havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    100 g
  • kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
    100 g
  • tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
    500 g
  • chia tohumu
    3 tk
  • tuz
    1 tk
  • karabiber damak tadına göre
    ½ tk
  • zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
  • hamburger ekmeği
    5
  • marul
    5 yaprak
  • domates dilimlenmiş
    2 adet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Eiwitten 211.8 g
Calorieën 9761 kJ / 2333 kcal
Vetten 43.7 g
Koolhydraten 273 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Yüksek Proteinli Waffle

4.2(9)

25min

Çikolatalı Sandviç Kurabiyeler

4.3(3)

1u. 30min

Somonlu Coleslaw Sandviç

3.7(3)

15min

Sebzeli Karides

4.1(9)

40min

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

3.0(2)

1u.

Zeytinli Köfteli Spaghetti

3.8(29)

40min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

3.0(11)

35min

7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

2.2(11)

35min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

4.4(13)

35min

Mercimekli Vejetaryen Burger

4.7(11)

50min

Midyeli Penne

5.0(2)

1u. 5min

Hawaii Burger

4.1(12)

50min