Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 红枣 ，去核一切四
- 10 克 枸杞
- 1000 克 水
- 40 克 红糖 ，根据个人口味调节
- 500 克 牛奶
- 180 克 燕麦片
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1615.5 kJ / 386.1 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 67.7 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 97.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
