Kyckling med citron och vitlök

Kyckling med citron och vitlök

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portioner

Ingrediënten

  • basmatiris
    225 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • lök skuren i bitar
    110 g
  • olivolja uppdelat
    60 g
  • chiliflakes (optioneel) efter smak
    ¼ - ½ tesked
  • citron halverat och skivat, plus extra för garnering
    1
  • kycklinglår, skinn- och benfria halverade
    550 g
  • torkade lagerblad
    3
  • kycklingbuljong
    450 g
  • salt
    1 tesked
  • malen svartpeppar efter smak
    ¼ tesked
  • malen vitpeppar (optioneel) efter smak
    ¼ tesked
  • färska gröna ärtor
    110 g
  • sparris i bitar (5 cm)
    170 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 896.3 mg
Eiwitten 34.1 g
Calorieën 3136.8 kJ / 749.7 kcal
Vetten 40 g
Vezels 4.5 g
Verzadigd vet 9.2 g
Koolhydraten 62.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen