Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl med granatæble og chiafrø

Smoothie bowl med granatæble og chiafrø
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • avokado moden
    1
  • æble udkernet og skåret i stykker
    1
  • yoghurt naturel
    150 g
  • LSA (valgfrit - se tip)
    20 g
  • jordbær frisk eller frossen (optøet, hvis den er frosset)
    100 g
  • granatæble
    175 g
  • blåbær friske eller frosne (optøet, hvis de er frosne)
    25 g
  • ahornsirup, ren
    2 tsk
  • græskarkerner
    1 spsk
  • kokosflager
    1 spsk
  • chiafrø (se tip)
    ½ spsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 68 mg
Eiwitten 12 g
Calorieën 1909 kJ / 455 kcal
Vetten 25 g
Vezels 20 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothiebowls 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1u. 45min

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30min

Chiagrød med appelsin og mango

Geen beoordelingen

Müsli med kaffe og kakao

Geen beoordelingen

Scrambled tofu

Geen beoordelingen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1u. 30min

Baked beans

Geen beoordelingen

Hverdagsproteinshake

Geen beoordelingen

Grøn smoothie

5.0(1)

10min

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min

 Alles tonen
Alles tonen