Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1332.9 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 709 kJ / 169.5 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 4.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Geen beoordelingen

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Jahodovo-smetanové nanuky

Jahodovo-smetanové nanuky

7u.

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Kubánské picadillo

Kubánské picadillo

50min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1u. 30min

Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

10min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45min

Kuřecí vývar plný kolagenu

Kuřecí vývar plný kolagenu

12u. 10min