Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 adag

Ingrediënten

étolaj spray
lenmag
30 g
tökmag
100 g
napraforgó mag
100 g
chia mag
40 g
szezámmag
40 g
vörösáfonya, szárított
70 g
kókuszreszelék
40 g
fahéj, őrölt
1 tk
vanília paszta
1 tk
juharszirup
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 adag

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Reggeli elvitelre 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Kolbászos tojásrántotta

30min

Goji bogyós turmix

Geen beoordelingen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40min

Röszti muffin formákban

1u.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Geen beoordelingen

Zöld gyümölcslé

5min

Immunerősítő

Geen beoordelingen

Színes tojások

Geen beoordelingen

Sonkás-sajtos falatok

35min

Burgonya szalonnával és tükörtojással

Geen beoordelingen

Sajtos blintz szuflé

Geen beoordelingen

Burgonyás kuglóf

1u. 55min

Alles tonen

Alles tonen