Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 adag

Ingrediënten

vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
400 g
chia mag
55 g
folyékony méz
85 g
85 g juharszirup
zabpehely
285 g
zabtej
910 g
őrölt lenmag
15 g
fahéj, őrölt
1 ek
só
⅛ tk
mandula, szeletelt
6 ek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 adag

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Reggeli elvitelre 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Kolbászos tojásrántotta

30min

Ötmagos energiaszelet

1h 45min

Goji bogyós turmix

Nessuna valutazione

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40min

Röszti muffin formákban

1h

A citrusok öröme

5min

A máj méregtelenítője

Nessuna valutazione

Zöld gyümölcslé

5min

Színes tojások

Nessuna valutazione

Sonkás-sajtos falatok

35min

Sajtos blintz szuflé

Nessuna valutazione

Burgonyás kuglóf

1h 55min

Alles tonen

Alles tonen