Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 650 g Ananas, frisch (½ Ananas), senkrecht in 3-4 Spalten geschnitten, Strunk entfernt (siehe Tipp)
- 450 g Wassermelone, senkrecht in 3-4 Spalten geschnitten (siehe Tipp)
- 100 g Heidelbeeren
- 100 g Himbeeren
- 200 g Erdbeeren, halbiert
- 2 Bananen, reif und fest
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (Saft von ca. ½ Zitrone)
- 30 g Honig, flüssig
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 655 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30 dk
Kartoffelrösti
40 dk
Gemüsechips
3sa
Fenchel-Sellerie-Salat
15 min
Rote-Bete-Carpaccio
20 dk
Apfeltarte
1sa
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20 dk
Gurkensalat
10 dk
Coleslaw
10 dk
Möhrensalat
10 dk
Gurkensalat
10 dk
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce mit Brokkolisalat und Fruchtsorbet
30 dk