Apparaten en accessoires
Tex-mex vegetable stew
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
4 porsi
Ingrediënten
-
bawang bombai merah potong bagi dua1
-
siung bawang putih2
-
cabai merah panjang segar dibuang bijinya jika diinginkan1 - 2
-
minyak zaitun ekstra virgin20 g
-
bubuk jinten putih1 sdt
-
bubuk ketumbar1 sdt
-
kayu manis bubuk¼ sdt
-
paprika2 sdt
-
paprika (sayur), warna apapun potong-potong (2-3 cm)1
-
terong potong dadu (2 cm)150 g
-
ubi potong dadu (3 cm)250 - 300 g
-
tomat potong, kalengan800 g
-
lada hitam bubuk sesuai selera¾ - 1 sdt
-
garam sesuai selera1 ½ - 2 sdt
-
biji jagung manis, kalengan dibilas dan dikeringkan100 g
-
kacang merah, kalengan dibilas dan dikeringkan (sekitar 250 g setelah dikeringkan)400 g
-
jeruk nipis potong bagi empat, untuk penyajian
-
daun ketumbar segar daun saja, untuk hiasan
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsi
Natrium
1474.7 mg
Eiwitten
10.9 g
Calorieën
1165.4 kJ /
277.5 kcal
Vetten
6.5 g
Vezels
13.7 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
36.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Memasak dengan penutup pisau
8 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Sayur Lodeh
45min
Pasta Ragout Sayur
Ninguna valoración
Pasta dengan Sayuran
Ninguna valoración
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Ninguna valoración
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Ninguna valoración
Tumis Pepaya Muda
Ninguna valoración
Tumis Labu Siam
25min
Tumis Kentang Parut
Ninguna valoración
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35min
Acar Timun
Ninguna valoración