Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porsiyon

Ingrediënten

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (optioneel)
6 - 7 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Zencefilli Salata Sosu

10min

Quark

15u. 20min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1u. 10min

Glütensiz Kabartma Tozu

5min

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50min

Karamel Şekerlemesi

2u.

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1u. 45min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1u. 15min

Yer Fıstıklı Bar

1u. 30min

Buharda Tahıllı Ekmek

2u.

Emmental Peynirli Bisküvi

30min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25min