藜麦天贝蔬果卷
TM6 TM5

藜麦天贝蔬果卷

5.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 1000 克 水
  • 150 克 米 ,淘洗干净沥干
  • 50 克 藜麦(印加麦) ,淘洗干净沥干
  • 150 克 天贝 ,切细条
  • 60 克 芒果 ,取肉,切细条
  • 60 克 牛油果 ,约半个,取肉,切细条
  • 30 克 寿司醋
  • 3 张 海苔片 ,寿司海苔片

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1577.3 kJ / 377.3 kcal
Eiwitten
16.7 g
Koolhydraten
61.5 g
Vetten
6.9 g
Verzadigd vet
0.6 g
Vezels
6.6 g
Natrium
14.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten