藜麦天贝蔬果卷

藜麦天贝蔬果卷

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

3 人份

Ingrediënten

水
1000 克
米淘洗干净沥干
150 克
藜麦(印加麦) 淘洗干净沥干
50 克
天贝切细条
150 克
芒果取肉，切细条
60 克
牛油果约半个，取肉，切细条
60 克
寿司醋
30 克
海苔片寿司海苔片
3 张

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Natrium 14.9 mg

Eiwitten 16.7 g

Calorieën 1577.3 kJ / 377.3 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 61.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

节后健康吃 10 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

三鲜锅贴

35 min

玉米碴粥

5 godz. 35 min

窝窝头

2 godz. 10 min

炸酱面

55 min

面茶

30 min

牛肉馅饼

45 min

贵州花溪牛肉粉

5 godz.

茴香水饺

45 min

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

25 min

牛肉烩饭配溏心蛋

1 godz. 5 min

蘑菇玉米奶酪意面

30 min

胡萝卜奶酪坚果意面

35 min

Alles tonen

Alles tonen