Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 unidades

Ingrediënten

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 776 kJ / 185 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 156 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Sorbete de piña colada con dátiles

5min

Galletas de proteína

45min

Mocktail de mandarina y tomillo

30min

Sorbete de papaya y melón

5min

Sorbete de piña congelada

5min

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15min

Bisque de langostinos a la vainilla

1u.

Tarritos multicolor

10min

Batido de piña, jengibre y coco

5min

Cheesecake de frambuesas vegano

4u. 30min

Trufas de dátiles y frutos secos

20min

Sorbete de piña colada

5min