Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 unidades

Ingrediënten

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 776 kJ / 185 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 156 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Miniconchas de almendra

40min

Bacalao con salsa de miso y brócoli

25min

Bocadito helado de yogur y fresas

6u. 10min

Fruta con miel y limón

15min

Helado de plátano

8u. 5min

Vasitos de mango y yogur con cerezas

25min

Helado de melocotón

10min

Helado de frutas ligero

5min

Helado de frutos rojos

20min

Helado de fresa y yogur

5min

Sorbete de piña colada

5min

Postre rápido de mango con fresas

10min