Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 18 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 unidades

Ingrediënten

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 776 kJ / 185 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 156 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Helado de crema de leche

11u. 30min

Angel food con frambuesas

5u. 15min

Smoothie de remolacha y pomelo

10min

Helado bombón de tahini

14u.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min

Smoothie de uva, piña y espinacas

5min

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5min

Helado de canela y yogur sobre hojaldre con manzana

6u.

Galletas con baño de chocolate y nueces pacanas

1u.

Cúpulas de gelatina de frutas

1u. 30min

Tiramisú martini

1u.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10min