Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 19 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 unidades

Ingrediënten

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 776 kJ / 185 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 156 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Vasitos de "meloffee" pie

30min

Nidos de pera sobre natilla de chocolate

30min

Tiramisú a la naranja

6u. 25min

Tarta helada de limón sin gluten

6u. 50min

Postre de fresas frescas

20min

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

15min

Helado de plátano

8u. 5min

Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

10min

Postre de yogur, lima y coco

10min

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15min

Mantequilla de tomate

10min

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4u. 30min