Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 20min

1 porsiyon

Ingrediënten

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (optioneel) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 115 kJ / 27 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 3.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Buharda pişmiş karnabahar

30min

Buharda pişmiş brokoli

20min

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35min

Dondurulmuş Ispanak Püresi

35min

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

1h 5min

Küpler Halinde Havuç Püresi

45min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45min

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

35min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1h 15min