Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g armut, parçalara bölünmüş (3-4 cm), çekirdekleri çıkarılmış
- 100 g yeşil elma, parçalara bölünmüş (3-4 cm), çekirdekleri çıkarılmış
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 150 g su, soğuk
-
300
g taze sıkılmış portakal suyu, soğuk
of 3 portakal, soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış - 3 - 4 buz küpü
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 min
Smoothie
5 min
Yeşil Smoothie
10 min