Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 克 美国大杏仁 （见要诀）
- 50 克 核桃仁 （见要诀）
- 60 克 蔓越莓干 （见要诀）
- 40 克 特级初榨橄榄油
- 180 克 麦芽糖 （见要诀）
- 50 克 燕麦片
- 50 克 南瓜籽
- 1 茶匙 混合香料
- 1 汤匙 面粉
- 180 克 黑巧克力 ，切块
- Voeding
- per 1 块
- Calorieën
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 14.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
