Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 克 椰丝
- 100 克 杏干
- 200 克 去核椰枣 （见要诀）
- 150 克 夏威夷果
- 30 克 南瓜籽
- ½ 茶匙 肉桂粉
- 椰丝 ，装饰用（可省略）
- 夏威夷果 ，切块，装饰用
- Voeding
- per 1 块
- Calorieën
- 336.9 kJ / 80.2 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 6.4 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
