Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
杏仁藜麦挞皮
- 黄油 ,涂抹用
- 60 克 美国大杏仁 (见要诀)
- 40 克 藜麦麦片
- 80 克 面粉
- 60 克 全麦面粉
- 100 克 黄油 ,冷冻,切块(每块3厘米)
- 1 颗 蛋
- 3 茶匙 冷水
柠檬馅
- 3 - 4 个 柠檬 ,只取皮,去白色脉络
- 2 汤匙 原蔗糖
- 60 克 蜂蜜
- 180 克 柠檬汁 (见要诀)
- 2 茶匙 玉米粉
- 150 克 椰奶
- 3 颗 蛋
- 3 颗 蛋黄
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 905.7 kJ / 215.6 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 15.7 g
- Vetten
- 14.4 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 100.3 mg