Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 850 克 水
- 1 个 榅桲 ，去皮，去核，切成6-8块（见要诀）
- 橄榄油 ，涂抹用
- 70 克 原蔗糖
- 70 克 榛子
- 4 个 蛋白
- 1 茶匙 天然香草精
- 60 克 糙米粉
- 80 克 橄榄油
- 60 克 豆浆 （见要诀）
- 1 ½ 汤匙 蜂蜜 温热的（可省略）
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 925.6 kJ / 220.4 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 15.4 g
- Vetten
- 15.7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 36.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
