Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 生腰果 (见要诀)
- 水 ,约400克,浸泡用
蛋糕
- 特级初榨橄榄油 ,涂抹用
- 250 克 西葫芦 ,切块(每块3-4厘米)
- 200 克 香蕉 ,去皮切块
- 150 克 纯枫糖浆
- 100 克 红糖 (见要诀)
- 230 克 特级初榨橄榄油
- 4 颗 蛋
- 100 克 牛奶
- 450 克 全麦自发面粉
- ½ 茶匙 泡打粉
- 60 克 天然无糖可可粉 (见要诀)
巧克力腰果糖霜
- 80 克 红糖
- 60 克 牛奶
- 30 克 天然无糖可可粉 (见要诀)
- 250 克 奶油乳酪 ,室温软化,切块(每块3厘米)
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 2670.5 kJ / 635.8 kcal
- Eiwitten
- 13.1 g
- Koolhydraten
- 57.6 g
- Vetten
- 38.6 g
- Verzadigd vet
- 10.5 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 372.3 mg