Thermomix Friend vereist

Voor de bereiding van dit recept hebt u een Thermomix Friend nodig. Meer informatie

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.6 (9 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1200 g wody
  • 10 g oleju
  • 200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak, o czasie gotowania ok. 15 min
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
  • ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. majeranku, oregano, bazylii

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1084 kJ / 259 kcal
Eiwitten
8 g
Koolhydraten
54 g
Vetten
3 g
Verzadigd vet
0 g
Vezels
6 g
Natrium
495 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten