Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 8 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 porce

Ingrediënten

  • 150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 100 gramů brambor na kousky
  • 330 gramů mrkve
  • 300 gramů rýže
  • 950 gramů vody
  • 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • 100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
  • 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porci

Eiwitten 24.4 g
Calorieën 2009 kJ / 480 kcal
Vetten 9.6 g
Vezels 5.6 g
Koolhydraten 71.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...