Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

3.2 6 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 porce

Ingrediënten

  • pórku na kolečka (1,5 cm)
    150 gramů
  • řepkového oleje
    30 gramů
  • brambor na kousky
    100 gramů
  • mrkve
    330 gramů
  • rýže
    300 gramů
  • vody
    950 gramů
  • filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
    350 gramů
  • brokolice na malé růžičky
    150 gramů
  • cukety na plátky (0,5 cm)
    100 gramů
  • sušeného kojeneckého mléka
    1 polévková lžíce

Voeding per 1 porci

Calorieën 480 kcal / 2009 kJ
Eiwitten 24.4 g
Vetten 9.6 g
Koolhydraten 71.4 g
Vezels 5.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...