Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
TM31 TM5 TM6

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

3.2 (6 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 100 gramů brambor, na kousky
  • 330 gramů mrkve
  • 300 gramů rýže
  • 950 gramů vody
  • 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
  • 150 gramů brokolice, na malé růžičky
  • 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
  • 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Voeding
per 1 porci
Calorieën
2009 kJ / 480 kcal
Eiwitten
24.4 g
Koolhydraten
71.4 g
Vetten
9.6 g
Vezels
5.6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten