Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 porce

Ingrediënten

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24.4 g

Calorieën 2009 kJ / 480 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 71.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menu pro každý den 75 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pstruh na páře a květákové pyré

1u. 10min

Losos s bramborovou kaší

55min

Treska s citrusovým máslem

50min

Hedvábné brokolicové pyré

30min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1u. 20min

Losos se špenátem a divokou rýží

1u. 15min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1u. 10min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Kapr vařený v páře

55min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Dušený špenát

25min