Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 porce

Ingrediënten

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24.4 g

Calorieën 2009 kJ / 480 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 71.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menu pro každý den 75 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min

Vařená jasmínová rýže

35min

Vařená basmati rýže

35min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1u.

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min

Marinovaný losos s fazolkami

1u. 10min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Geen beoordelingen

Králík na špenátovém lůžku

1u. 10min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1u. 5min