Humus
TM6 TM5

Humus

4.4 (49 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 20 g de ajonjolí tostado
  • 20 g de tahini
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • agua, la necesaria (ver tip) (optioneel)
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 1 pizca de paprika
  • 1 cda de piñones, tostados

Voeding
per 1 receta completa
Calorieën
6044.3 kJ / 1444.6 kcal
Eiwitten
49.3 g
Koolhydraten
137.1 g
Vetten
83 g
Verzadigd vet
10.7 g
Vezels
29 g
Natrium
2400.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten