Humus

Humus

4.4 60 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
1 receta completa

Ingrediënten

  • 1 diente de ajo pelado
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 20 g de ajonjolí tostado
  • 20 g de tahini
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • agua (optioneel) la necesaria (ver tip)
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 1 pizca de paprika
  • 1 cda de piñones, tostados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 receta completa

Natrium 2400.3 mg
Eiwitten 49.3 g
Calorieën 6044.3 kJ / 1444.6 kcal
Vetten 83 g
Vezels 29 g
Verzadigd vet 10.7 g
Koolhydraten 137.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...