Humus

Humus

4.4 62 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

1 receta completa

Ingrediënten

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (optioneel) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 2400.3 mg

Eiwitten 49.3 g

Calorieën 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Vetten 83 g

Vezels 29 g

Verzadigd vet 10.7 g

Koolhydraten 137.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina judía ll 20 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Babaganush

2 h

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 min

Queso de cabra a base de plantas TM6

22 h 5 min

Tahini

25 min

Mayonesa

5 min

Merengue

15 min

Cebolla caramelizada

45 min

Pollo tikka masala

1 h 20 min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Mezze (dip de berenjena)

25 min

Pan alto en proteínas

9 h

Risotto con calabacita y tocino

35 min