Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Voeding
- per 1 copo
- Calorieën
- 761 kJ / 182 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 86.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10p
Batido energético
10p
Batido de frutos vermelhos
5p
Batido de fruta de verão
10p
Batido saudável
10p
Batido detox
10p
Smoothie de café vegan
5p
Batido de framboesa, manga e morango
5p
Batido de banana e mirtilos
5p
Batido energético de banana e chocolate
5p
Batido de fruta
5p
Batido de frutos vermelhos e aveia
5p