Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
披萨面团
- 1 茶匙 干酵母粉
- 75 - 90 克 水
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 橄榄油 ,再额外准备些涂抹用
- 150 克 高筋面粉
- ¼ 茶匙 盐
披萨酱
- 40 克 洋葱
- 1 汤匙 橄榄油
- 150 克 番茄 ,切小块
- 50 克 番茄酱
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 糖
- ½ 茶匙 干燥综合香草
- ¼ 茶匙 现磨黑胡椒粉
披萨馅料
- 橄榄油 ,涂抹用
- 80 克 罐装油浸金枪鱼 ,沥干油份,取出鱼肉
- 5 颗 黑橄榄 ,切片
- 1 个 红甜椒 ,一切二,切条
- 150 克 马苏里拉乳酪 ,刨丝
- Voeding
- per 1 块
- Calorieën
- 837 kJ / 200 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 1.2 g