Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 山药 ，去皮，切段
- 50 克 李子 ，建议选新鲜西梅，去核切块
- 100 克 蓝莓
- 600 克 矿泉水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 330.8 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 17.1 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
