Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 350 g rama de brocoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin pepitas y cada cuarto en dos
- 30 g de piñón, tostado
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g de vinagre
- ½ cdita de azúcar (optioneel)
- 2 cditas de miel
- 1 ½ cdita de mostaza Dijon
- 1 cdita de sal rosa del himalaya
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 507 kJ / 121 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 8.94 g
- Vetten
- 8.24 g
- Vezels
- 8.98 g
Alternatieve recepten
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Crema de brócoli
45 min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada Shopska Búlgara (Shopska Salata) (con Cortador)
15min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1h 30 min
Ensalada de Col
10 min
Ensalada de zanahoria rallada
10 min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 Min
Champiñones salteados al ajillo
25 min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min