素漢堡排

素漢堡排

3.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
8 人份

Ingrediënten

  • 金針菇
    150 克
  • 小黃瓜 切小塊
    2 條
  • 即溶燕麥
    60 克
  • 1 顆
  • 板豆腐 擠乾水份
    100 克
  • 醬油膏
    2 大匙
  • 黑芝麻醬
    1 ½ 大匙
  • ¼ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 少許,刷油用
  • 500 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Eiwitten 4.435 g
Calorieën 471 kJ / 112 kcal
Vetten 4.136 g
Vezels 2.418 g
Koolhydraten 14.835 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...