Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 200 g
- Calorieën
- 3163 kJ / 756 kcal
- Eiwitten
- 26.6 g
- Koolhydraten
- 128.8 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 13.4 g
- Natrium
- 2341.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poke de quinoa y seitán
1h
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Verduras salteadas
30min
Cocción de arroz integral
35min
Arroz integral precocido
2h 30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min